Exercices d’étirement pour la lombalgie (niveau 2b)

Paragraphe / Fiche

Exercices d’étirement pour la lombalgie (niveau 2b)

Fiche d'exercices en PDF. Exercices d’étirement pour la lombalgie (niveau 2b)

Étirement des quadriceps

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Étirement des fessiers (figure en 4)

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Étirement des fléchisseurs de la hanche

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Étirement des ischio-jambiers

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